Pilates by Gladys
Boutique studio
Pilates by Gladys is de eerste boutique Reformer Pilates studio in Diemen.
In deze kleinschalige studio draait alles om aandacht, kwaliteit en een fijne sfeer. Gladys gelooft dat Pilates voor iedereen is ongeacht ervaring, leeftijd of conditie.Met meer dan vijf jaar ervaring begeleidt Gladys je rustig en zorgvuldig door elke les. De groepen zijn bewust klein (maximaal drie personen), zodat er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding, duidelijke uitleg en veilige correcties op jouw niveau.Of je nu sterker wilt worden, soepeler wilt bewegen of even wilt ontsnappen aan de drukte van de dag: je traint in een stijlvolle boutique setting waar jij centraal staat.
Wil je weten wanneer er plek is? Stuur gerust een DM op Instagram of een bericht via WhatsApp.
About
gladys
Gladys is het gezicht achter Pilates by Gladys, de eerste boutique Reformer Pilates studio in Diemen. Haar manier van lesgeven is rustig, persoonlijk en verfijnd met oprechte aandacht voor ieder lichaam en elk niveau.Met meer dan vijf jaar ervaring en opleidingen bij Pilates Company by Debby Jenner en STOTT PILATES® begeleidt Gladys haar klanten op een veilige en prettige manier. Ze gelooft dat Pilates niet alleen draait om sterker worden, maar ook om vertrouwen, controle en goed voelen in je eigen lijf.In haar kleinschalige boutique studio in Diemen Noord werkt Gladys bewust met zeer kleine groepen. Zo ontstaat er ruimte voor persoonlijke begeleiding, subtiele correcties en een training die volledig aansluit bij jou in een stijlvolle setting waar rust en kwaliteit samenkomen.
Voor wie is
Reformer pilates
Reformer Pilates is er voor iedereen die op zoek is naar meer balans in het lichaam én in het hoofd. De lessen bieden ruimte om te vertragen, te focussen en opnieuw contact te maken met je lichaam, ook wanneer je hoofd vaak aan staat.Of je nu herstelt van een blessure, zwanger bent (of net bent geweest), last hebt van rug- of spanningsklachten, korte of stijve spieren hebt, of simpelweg behoefte hebt aan meer rust en controle: elke les wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.Er wordt gewerkt met privélessen en zeer kleine groepen van maximaal drie personen. Die persoonlijke aandacht maakt het mogelijk om veilig op te bouwen, sterker te worden en tegelijkertijd mentale ruimte te ervaren in een warme, stijlvolle boutique setting, zonder prestatiedruk.
Voor wie is
Prive les
Privé Reformer Pilates is een fijne optie wanneer je extra rust, privacy of gerichte begeleiding prettig vindt. Bijvoorbeeld als je herstelt van een blessure, je (nog) niet comfortabel voelt in een groep, of bewust één-op-één wilt werken aan specifieke aandachtspunten zoals je core of een zwakkere plek in het lichaam.Een privéles is echter niet altijd noodzakelijk. Ook in small group lessen is er ruimte voor aanpassingen, zolang eventuele blessures of beperkingen vooraf bekend zijn. Zo kan de training veilig en soepel worden afgestemd, zonder dat je dit tijdens de les steeds zelf hoeft aan te geven.Privélessen kunnen daarnaast dienen als een rustige start of voorbereiding, waarna instromen in een small group vaak heel natuurlijk aanvoelt.
GOED OM TE WETEN
VRAGEN OF BOEKEN?
Voor de actuele prijslijst, beschikbaarheid en het rooster verwijzen we je graag naar Instagram; hier is alle informatie altijd up to date.Heb je een vraag, twijfel je welke les het beste bij je past of wil je iets overleggen? Neem gerust contact op via WhatsApp of stuur een DM.Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd.De boutique studio is gevestigd aan Klipperweg 22 in Diemen.
